Tijdens het zwemmen kun je je natuurlijk goed voortbewegen onder water. Daarbij is het van groot belang dat je lang ...

Een bekend deel van de atletiek is natuurlijk het onderdeel sprinten. Je wilt zo hard mogelijk kunnen rennen en doet ...

Je kent het wel, het is lekker weer en je wilt lekker een stukje fietsen. De grote vraag is of ...

Beginnen met een sport kan een hele uitdaging op zichzelf zijn, maar vooral als je jouw eigen lat erg hoog ...

Het is altijd handig om een paar skilesjes in Nederland te volgen voordat je op wintersport gaat. Gelukkig zijn er ...

In de winter vertrekken er miljoenen mensen naar wintersportgebieden in Europa om te kunnen skiën en te genieten van de ...

Je komt binnen in de sportschool en ziet iedereen druk bezig. Je bent bang dat je faalt en begint met ...

Het beoefenen van yoga is veel meer dan alleen het aanhouden van bepaalde posities. Yoga is namelijk een vorm van ...

Vaak voelt er met het proberen van nieuwe sporten of goede gewoontes een drempel. Door die drempel heb je last ...

Slapen in een tent, vrij in de natuur, allerlei geluiden om je heen. Dat is het gevoel van kamperen in ...