Risico's van hardlopen in de zomer zijn onder andere hitte-uitputting, uitdroging en verbranding door de zon. Het is belangrijk om ...
Wil je gemotiveerd blijven met hardlopen? Hier zijn een paar handige tips: trakteer jezelf op nieuwe hardloopspullen, ren samen met ...
Trailrunnen is hardlopen in de natuur, weg van de verharde wegen. Het is populair vanwege de voordelen voor zowel lichaam ...
Hardlopen is een goede manier van cardio. Mensen gaan hardlopen om af te vallen of om hun conditie te verbeteren. ...
Wanneer je al even aan het trainen bent om een goede hardloper te worden, is het natuurlijk ook fijn om ...
Beginnen met hardlopen kan best wel een struggle zijn. Dit omdat niet iedereen een top conditie heeft. Door middel van ...
Om je voeten goed te ondersteunen tijdens het rennen heb je goede hardloopschoenen nodig. Dit is de basis voor een ...
Naast goede hardloopschoenen, zijn hardloopsokken minstens zo belangrijk. Er zijn verschillende soorten hardloopsokken, maar hoe kies je nou de sok ...
Je hebt vast wel eens gehoord van atletiek en de verschillende looponderdelen van atletiek. Maar wat zijn nou eigenlijk de ...
Ben jij een hardloper, of wil je juist gaan beginnen met hardlopen? En wil je meer weten over deze sport ...