Als je aan krachttraining doet, wil je sterker worden én er natuurlijk gespierder uit komen te zien. Om dat doel ...

We zijn vast wel bekend met de termen crossfit en fitness. Fitness is het tillen van gewichten en het uitoefenen ...

Veel mensen zijn te spreken over yoga: het schijnt goed voor je lichaam te zijn, je wordt er sterker van ...

Wanneer je al enige tijd actief bent in de fitnesswereld heb je gegarandeerd weleens gehoord van de term ‘bulken’. Bulken ...

Bij iedere sport geldt dat er ruimte is voor verbetering. Misschien zit jij al een tijdje op korfbal en wil ...

Kickboksen draagt niet alleen bij aan het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen. Dankzij kickboksen zul je ook een hoop voordelen ...

Na lang wikken en wegen heb je je opgegeven voor je allereerste bootcamp. Spannend! Je wilt natuurlijk zo fit mogelijk ...

Er zijn een boel Nederlands die weleens een yogasessie volgen. Sinds de laatste jaren is het pas echt populair geworden, ...

Met de ‘grip’ wordt in de vaktermen van tennis bedoeld hoe en waar je het tennisracket vasthoudt. Er bestaan eigenlijk ...

De markt wat betreft hardloopschoenen is groot. Zo groot, dat het lastig kan zijn welke hardloopschoenen de juiste zijn voor ...