Benieuwd naar Pilates? Geen zorgen, we maken het simpel. In deze blog ontdek je wat Pilates is en hoe je ...
Om gewone yoga oefeningen een keer uit te breiden is het leuk om een yogabal in huis te halen. Met ...
Vaak voelt er met het proberen van nieuwe sporten of goede gewoontes een drempel. Door die drempel heb je last ...
Yoga en pilates: je hebt er vast wel een keer van gehoord, maar wat is nou eigenlijk het verschil tussen ...