Om hardloopblessures te voorkomen, is een goede fysieke voorbereiding essentieel, inclusief kracht- en flexibiliteitstraining. Draag geschikte hardloopkleding en schoenen, let ...
Wanneer je lekker wilt gaan hockeyen is het natuurlijk belangrijk om goede schoenen te hebben. Met goede schoenen heb je ...
Wist jij dat zwemmen of oefeningen in het water, tijdens of na een blessure erg goed is? Tijdens het revalideren ...